Znanje in raziskave
Strokovno znanje o magneziju in njegovih spojinah: Poglobljeni članki o lastnostih, uporabi in najnovejših raziskovalnih rezultatih.
Magnezij v spreju, olje in kopel: ali ga koža vsrka?
Da, magnezij v spreju ali olju se skozi kožo vsrka v majhnih količinah. Laboratorijski poskusi kažejo, da magnezij iz olja...
Magnezijev L-treonat: učinki, študije, odmerjanje in stranski učinki
Magnezijev L-treonat (magnezij treonat) je magnezij, vezan na L-treonsko kislino. Za to obliko obstajajo ciljno usmerjene študije o možganih. V...
Magnezijev glicinat in bisglicinat: učinki, stranski učinki in razlika
Magnezijev glicinat in magnezijev bisglicinat (pogosto tudi »magnezij bisglicinat«) sta ista spojina: magnezij, vezan na dve molekuli aminokisline glicina. Ta...
Magnezijev citrat in trimagnezijev dicitrat: učinki, prenašljivost in razlika
Magnezijev citrat je magnezij, vezan na citrat, sol citronske kisline. Trimagnezijev dicitrat je natančno kemijsko ime pogoste oblike. Citrat se...
Kateri magnezij je najboljši? Primerjava vseh oblik
Najboljši magnezij je za večino ljudi dobro vsrkljiva organska oblika, predvsem citrat ali glicinat. Obe se v študijah večinoma vsrkata...
