Znanje in raziskave
Strokovno znanje o magneziju in njegovih spojinah: Poglobljeni članki o lastnostih, uporabi in najnovejših raziskovalnih rezultatih.
Koliko magnezija potrebujete na dan?
Odrasli moški potrebujejo dnevno približno 350 mg magnezija, ženske približno 300 mg, tudi v nosečnosti, med dojenjem in v starosti....
Kateri magnezij je najboljši? Primerjava vseh oblik
Najboljši magnezij je za večino ljudi dobro vsrkljiva organska oblika, predvsem citrat ali glicinat. Obe se v študijah večinoma vsrkata...
