Tieto ja tutkimus
Asiantuntijatietoa magnesiumista ja sen yhdisteistä: perusteellisia artikkeleita ominaisuuksista, käyttötarkoituksista ja ajankohtaisista tutkimustuloksista.
Kalsium ja magnesium: yhdistäminen D-vitamiiniin, sinkkiin, kaliumiin, rautaan ja B6:een
Magnesium sopii yhteen lähes kaiken kanssa, mitä muuten otat. D-vitamiinin, kalsiumin, sinkin, kaliumin, B6-vitamiinin ja tryptofaanin voit ottaa samalla aterialla....
Milloin magnesium kannattaa ottaa?
Milloin magnesium kannattaa ottaa? Mieluiten joka päivä saman aterian yhteydessä: ruoan kanssa sitä imeytyy hieman enemmän, etkä unohda sitä. Jos...
L-tryptofaani ja magnesium yhdessä: vaikutus, tutkimukset ja vinkit
Kyllä, L-tryptofaania ja magnesiumia voit ottaa hyvin yhdessä, parhaiten illalla. Ne täydentävät toisiaan: tryptofaani on raaka-aine, josta elimistösi valmistaa serotoniinia...
