Žinios ir tyrimai
Ekspertų žinios apie magnį ir jo junginius: Išsamūs straipsniai apie savybes, panaudojimą ir naujausius tyrimų rezultatus.
Kiek magnio reikia per dieną?
suaugusiems vyrams per dieną reikia apie 350 mg magnio, moterims – apie 300 mg, tiek pat ir nėštumo, žindymo laikotarpiu...
Koks magnis geriausias? Visų magnio formų palyginimas
geriausias magnis daugumai žmonių yra gerai pasisavinama organinė forma, visų pirma citratas arba glicinatas. Abu tyrimuose dažniausiai pasisavinami geriau nei...
