Знание и наука

Магнезиевият хлорид е сол от магнезий и хлорид, която се разтваря много лесно във вода. В сравнителни проучвания се усвоява...

Английската сол е магнезиев сулфат, сол от магнезий и сярна киселина. От аптеката тя е утвърдено разхлабително средство: 10 до...

Магнезиевият лактат е една от шест допълнителни форми на магнезий, заедно с карбонат, оротат, пидолат, аспартат и глюконат. Карбонат, пидолат,...

Магнезиевият малат е магнезий, свързан с малат — солта на ябълчената киселина. Съдържа около 15 % магнезий и се смята...

Течният магнезий, таблетките, капсулите и прахът — всяка форма може добре да ви снабди с магнезий. Таблетките са практични и...

Липсата на магнезий се проявява най-вече в мускулите и нервите: крампи, треперене, умора и изтощение, а при силна липса и...

По време на бременност и кърмене ви трябват около 300 mg магнезий на ден, както при другите жени. Ядки, овесени...

В зависимост от възрастта децата се нуждаят от 170 до 330 mg магнезий на ден. Овесени ядки, пълнозърнест хляб, мляко,...