Kunskap & forskning
Expertkunskap om magnesium och dess föreningar: Grundliga artiklar om egenskaper, användningsområden och aktuella forskningsresultat.
När ska man ta magnesium – morgon eller kväll?
När man ska ta magnesium spelar mindre roll än många tror. Det finns ingen tid på dygnet då det bevisligen...
L-tryptofan och magnesium: Fördelar för humör och sömn
Lär dig allt om de viktigaste källorna, dosering och användning för bättre humör och sömnkvalitet.
Magnesium L-treonat: Allt du behöver veta
Lär dig allt om magnesium-L-treonat – fördelar för kognitiv funktion, användningsrekommendationer och aktuella vetenskapliga studier.
Magnesium glycinat och bisglycinat: effekt, biverkningar och skillnaden
Magnesium glycinat och magnesiumbisglycinat är samma förening: magnesium bundet till två molekyler av aminosyran glycin. Formen anses vara väl tolererad...
För mycket magnesium: Förstå symtom, orsaker och risker
Tagit för mycket magnesium? Upptäck symtom, risker och orsaker till magnesiumöverdosering. Få värdefulla tips om förebyggande och behandling.
Magnesiumdicitrat – Allt du behöver veta
I den här artikeln får du veta allt om magnesiumcitrat. I slutet förklaras skillnaden mellan magnesiumcitrat, magnesiumdicitrat och tri-magnesiumdicitrat. Det...
Magnesium: Hur tas det upp av kroppen?
Allt om magnesiumupptag: Funktioner i kroppen, upptagningsprocesser och skillnader mellan olika magnesiumföreningar.
Hur mycket magnesium per dag?
Ta reda på hur mycket magnesium du behöver dagligen och hur du bäst kan täcka ditt behov genom kost och...
