Tieto ja tutkimus
Asiantuntijatietoa magnesiumista ja sen yhdisteistä: perusteellisia artikkeleita ominaisuuksista, käyttötarkoituksista ja ajankohtaisista tutkimustuloksista.
Magnesiumöljy, -suihke, -voide ja -kylpy: imeytyykö magnesium ihon kautta?
Kyllä, pieniä määriä. Laboratoriokokeet osoittavat, että öljystä tai suihkeesta peräisin oleva magnesium tunkeutuu ihon uloimpaan kerrokseen, ennen kaikkea ihokarvojen tyven...
Magnesium-L-treonaatti: vaikutus, tutkimukset, annostus ja haittavaikutukset
Magnesium-L-treonaatti eli englanniksi magnesium threonate on magnesiumia, joka on sitoutunut L-treonihappoon. Tästä muodosta on tehty kohdennettuja aivoihin liittyviä tutkimuksia. Kontrolloiduissa...
Magnesiumglysinaatti ja magnesiumbisglysinaatti: vaikutus, sivuvaikutukset ja ero
Magnesiumglysinaatti ja magnesiumbisglysinaatti ovat sama yhdiste: magnesiumia, joka on sitoutunut kahteen glysiini-aminohapon molekyyliin. Muotoa pidetään hyvin siedettynä, se imeytyy tutkimuksissa...
Magnesiumsitraatti ja trimagnesiumdisitraatti: vaikutus, siedettävyys ja ero
Magnesiumsitraatti on magnesiumia, joka on sitoutunut sitraattiin, sitruunahapon suolaan. Trimagnesiumdisitraatti on tavallisen muodon tarkka kemiallinen nimi. Sitraatti liukenee hyvin veteen...
Mikä on paras magnesium? Kaikki muodot vertailussa
paras magnesium useimmille on hyvin imeytyvä orgaaninen muoto, ennen kaikkea sitraatti tai glysinaatti. Molemmat imeytyvät useimpien tutkimusten mukaan paremmin kuin...
